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2020年8月漳州自考-怎么提升备考效率

时间:2020-07-01 15:00    福建自考网    点击:  次

 

最近,很多学员反映学习效率低,看书总是犯困。8月份考期马上要到,不少同学开始有一些焦虑。针对于此,福建自考网的老师们建议同学们,学习的过程中重在理解,学会缓解疲劳和压力。

生活中,有同学会发现看什么书都会犯困,至少看网络小说的时候不会,甚至还会越看越精神呢!你以为是专注度和精力的问题,其实本质上还是理解的问题。所以我们应该把问题“如何不在复习的时候犯困?”转换成“怎么才能让枯燥的知识精彩一些,像小说似的有意思?”

那么,你就要真情实感地去学习,让人格参与进来。首先,老师们都是一个个有性格、有血肉的人,你在听课的时候就多互动,把上课想象成听朋友聊天、讲故事,一开始就要有“投入感情”的心态。老师们的声音语气,音量变化,动作表情……都能为你多贡献一个记忆点,对不对?

其次,不少知识点本身会涉及很多人物,他们也要参与你的记忆!很多汉语言文学专业的同学,就特别爱听老师讲文学家的八卦。有了人设,一切都生动好玩儿了。

3步法:延缓你的脑疲劳

会开车的同学知道,有一个词叫“疲劳驾驶”,而且越是在直道开车,越容易犯困。公路如果修得拐来拐去,反而好一些。这是因为大脑在执行一个机械性任务时,如果没有任何刺激思维的行为,会进入一种倦怠期。具体表现就是意识模糊,困意上涌,身体机能也变得异常迟缓。

破解之法一:先提问题,再看书

改变闷头看的习惯,要先学会带着问题去阅读。温书之前,给自己提三个问题:

我要学习的是什么样的内容?这些内容分了几个板块,分别讲的是什么?本章的重点是哪一部分,具体内容是什么?

破解之法二:随看随记

边反思,边记忆,边总结。最重要的是,别让自己的大脑闲着。手边时刻有份未完成的笔记,等着你去充实,这才能把你犯困的苗头拉回来。

破解之法三:学会总结

每每看一会儿书,就要进行总结,给自己阶段性反馈。

比如看完一章,立刻问自己:这章讲了什么?能用自己的话复述一遍,最好能张嘴出声,或者试着给家里旁人解释解释。如果你支支吾吾说不出来,是不是就说明了你还没有吃透内容?

每过一小时,都要问问:刚才看的内容里,有没有有意思的地方?有没有重点?分别是什么?时时反馈不仅能让自己放松下来,也能让学习的过程不再单调。能有效降低你的疲劳!我们在任何面临问题的时候,一定要注意查找问题背后的根本原因,从根源上入手将其解决掉,能给我们省很多麻烦。

以上就是福建自考网帮大家整理的有关自学考试,有效备考的的知识内容。如果这篇文章有帮助到你,欢迎留言,点赞,转发。如果还有自考的其他问题,可以咨询我们的在线老师。

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